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西班牙新研究发现散步3公里能强肺

时间:2022-02-05 16:22 点击次数:
  本文摘要:研究团队从西班牙的5所呼吸病医院开会了大约550名慢性阻塞性肺病患者,根据患者自我报告他们在一周内的行驶距离,研究者计算出来出有了他们的运动量,并把这些数据与病人的住院记录展开了对比。公开发表在《呼吸病学期刊》上的分析结果显示,维持中高水平体育活动量(如散步等运动)的病人住院亲率只有不经常磨练病人的53%。科学家建议,虽然慢性阻塞性肺病患者由于呼吸困难,很难步行行驶较长距离,但他们可以在亲朋好友的陪伴下散步或遛狗;以维持较高的磨练积极性。

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研究团队从西班牙的5所呼吸病医院开会了大约550名慢性阻塞性肺病患者,根据患者自我报告他们在一周内的行驶距离,研究者计算出来出有了他们的运动量,并把这些数据与病人的住院记录展开了对比。公开发表在《呼吸病学期刊》上的分析结果显示,维持中高水平体育活动量(如散步等运动)的病人住院亲率只有不经常磨练病人的53%。科学家建议,虽然慢性阻塞性肺病患者由于呼吸困难,很难步行行驶较长距离,但他们可以在亲朋好友的陪伴下散步或遛狗;以维持较高的磨练积极性。

坚决体育锻炼对于他们的病情完全恢复有很大的协助起到。


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